Hipnoza

hipnozakwadrat_3.jpg

W medycynie hipnoza stosowana jest do leczenia schorzeń psychosomatycznych: nadciśnienia tętniczego, schorzeń gastrycznych, bólów napięciowych, niektórych zaburzeń endokrynologicznych, dermatologicznych czy alergicznych. Stosowana w psychiatrii, umożliwia leczenie wielu uzależnień: zaburzeń lękowych lub depresji. Jest również stosowana w zakresie autohipnozy (technika pracy ze sobą). Metoda ta pomaga w procesie formowania postaw, emocji i zachowań. Hipnoza znana jest od dawna i cały czas stosowana w medycynie, jako niezwykle skuteczny sposób leczenia – wymaga od pacjenta pracy nad sobą oraz dużej uwagi i skupienia.

Techniki relaksacyjne, medytacja czy inne metody pracy z własnym umysłem pod względem psychofizjologicznym są tożsame z hipnozą i autohipnozą.